怎么做秋季美容养颜汤？美容养颜汤品推荐

与其他季节相比，秋季天气相对潮湿，但也是最容易出现皮肤问题的时候。如果你想改善这些皮肤问题，最好的方法是内部调整，比如喝一些美容汤。秋季美容汤与其他季节不同，主要是清肺滋补。在这里，我们将介绍几种秋季美容汤的做法。

1.秋季干燥、肺热、咳嗽痰多的女性

冬虫夏草煮鸭汤-主要作用是补肺补肾、止血化痰，但中医注重鸭凉，更适合夏季食用。但需要注意的是，脾胃虚寒、胃溃疡的人最好不要吃，以免适得其反。

芝麻黑豆浆养颜

材料:花生10g、黑豆80g

做法:将花生和黑豆浸泡，然后用黑芝麻做成浆，煮沸。

这种豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、保湿美容、滋补肝肾、养血通乳的功效。

2.月经不调，皮肤粗糙的女性

红枣乌鸡汤-红枣自古以来就是一种很好的补血产品，乌鸡更能益气养阴，特别适合女性朋友，对月经紊乱有一定的疗效，经常吃也能美容。

3.压力性头痛的女性

天麻鸽汤-天麻头痛眩晕、四肢麻木效果特别好，乳鸽营养丰富，口感滑嫩，深受用脑过度的女性朋友的青睐。

四、霸王花排骨汤

咳嗽、气短女性

霸王花排骨汤-清火润肺补气，可经常食用。

以上秋季美容汤你可以经常吃，至少确保每周2-3次可以看到其效果，为了完全改善皮肤状况，不仅要注意喝这些秋季美容汤，更要做好皮肤表面清洁和护理，只有这样内外搭配才能让你变得越来越漂亮。