冬天怎样洗澡最护肤

在寒冷的冬天洗个热水澡确实是很件很惬意的事情，因为暖和洗的时间会过长，甚至是用很热的水。但是时间久了人会明显的觉得皮肤干裂，出现瘙痒疼痛的症状。因为冬天人的皮肤容易干燥，经常洗澡并有搓澡习惯的人皮脂膜较薄，角质层完整性被破坏，表皮受损，就会出现瘙痒的状况。

洗澡时间不易过长

冬天洗澡时间过长，对皮肤不好。因为冬季人体本身分泌的汗液和皮脂明显减少，洗澡时间太长会使表皮容易受损，对皮肤的伤害也大。因此洗澡时间尽量在10分钟左右。

洗澡水温不易过高

因为冬季温度低，很多人洗澡的时候会用很热的水。实际上水温太高对皮肤的伤害性很大，太热的水会破坏角质层，容易使皮肤干裂。皮肤一旦干燥脱屑，就会刺激痒觉神经，所以皮肤就会出现瘙痒的症状。因此建议水温尽量在36度左右的样子。

冬季不要常洗澡

减少洗澡次数

冬季天气干燥时，可适当减少洗澡次数，建议一周2次即可。对沐浴露的使用次数也可以相对减少。洗澡后可以涂抹一些有保湿作用的润肤露等。

冬季每天洗澡不仅伤害皮肤，而且也会影响皮肤的补水和保湿。爱美的女性更加要注意，切勿每天洗热水澡，洗完后记得对身体进行保湿，这样才能保持皮肤的水分哦。