喝胶原蛋白肽饮品真的有效果吗

喝胶原蛋白肽饮品一般是有效果，需要在医生指导下饮用。

胶原蛋白肽是一类以富含胶原蛋白的新鲜动物组织为原料，比如骨、筋、腱等，经过提取和水解制作而成。胶原蛋白肽当中含有大量的氨基酸和蛋白质等营养成分，适量吃可以补充身体所需营养，还能达到滋润皮肤和延缓皮肤衰老效果。胶原蛋白肽饮品当中的营养成分还可以激活体内免疫细胞，可以增强机体的免疫功能，能减少多种致病菌感染。在适量喝胶原蛋白肽之后是可以达到一定的效果。在喝胶原蛋白肽之前，需要到医院做身体检查，可以在医生指导下调整胶原蛋白肽的类型和摄入量。通过合理饮用，才能达到补充和调理效果。

胶原蛋白肽的好处比较多，在服用时，如果体质敏感和对成分过敏，通常是不可以饮用，可能会出现过敏反应。