90潮女自述习练太极经历

 　　前两年体检，大夫告诉我说我的肝脏部位出现了局部的脂肪堆积，顿时脑中一片空白，我的健康响起了蓝色预警。

　　我对自己说，决不能趴下。我要有所行动。不能坐以待毙!

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　　第一步。我要控制体重。当时，在我没有找到正确的减肥方法之前，现在想一想，很多做法都非常可笑。那个时候，减肥对于我是一件极其痛苦的事情。甚至，连妈妈心疼我劝我多吃点儿，我都会很暴躁。每天好像都是生活在自我矛盾之中，拿起手中的食物刚放到嘴边，另外一个声音又会对着自己说：不能再吃了，这个就是毒药，另一个声音又会响起：先吃了这一口，以后再也不吃了。就在这样反反复复的斗争无限循环着。

　　后来，妈妈鼓励我说，你去学学太极吧!或许会有帮助。

　　一开始，我还固执的认为，太极应该是七老八十的人才学的把戏，我还这么年轻就学这个太屈材料了吧。但是，又苦于没有时间和精力从事其他的锻炼，也只能借了本老掉牙的简化太极拳的拳谱照猫画虎的比划着模仿着----

　　渐渐地我发现，我的记忆速度竟然有了加速上升的趋势。于是，我一下子有了信心。我到市里的音像书店买了张光盘，认认真真地和名师学起了正宗的简化太极拳。

　　这一学竟然一发而不可收拾。我被示范者那圆润柔美的动作迷住了。太极的确不该是老年人的专利。只有真正的走近她，接触她;你才能够欣赏到她的魅力。

　　再后来，我的痴迷已经到了不能自拔的境地。只要一有时间我就会到院子里的大树底下潜心修炼我的太极真功!

　　寒来暑往，一年过去了，我不仅再也不用为减肥而痛苦，而且，我在观念上还发生了翻天覆地的变化。

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　　42式太极地动作要领　简述太极拳发展历程

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　　太极将是我一生无悔的朋友。

　　真正的健康，不是减出来的。其实，应该是练出来的。