患有偏头痛该怎么办才好？教你5招轻松治疗偏头痛

如今，女性压力大，休息时间不足，容易出现偏头痛。偏头痛的原因有很多。一旦发作，真的很痛。那么，如果女性有偏头痛，如何缓解呢？以下是一些缓解偏头痛的方法。女性可以参考。

一、冷敷冰袋

取适量的冰块放入毛巾中包裹，敷在头痛位置，也可直接使用冰袋哦。冷却头部血管收缩后，疼痛症状自然会减轻。

二、躺下休息

在头痛的情况下，最好放松一下，在黑暗安静的房间里休息一下。一般来说，如果休息半小时左右，偏头痛会减缓。

按摩头部

按摩是缓解偏头痛非常好的方法。用手指的指腹按压太阳穴的位置，要记住力度要适中，可以用慢慢的在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

四、喝绿茶

这种治疗偏头痛的方法简单实用，即头痛发作时，用毛巾或软布包裹太阳穴，可抑制血管扩张，缓解疼痛。

五、头缠毛巾

绿茶中的成分有缓解偏头痛的作用，只要适量饮用绿茶，不仅能有效缓解严重偏头痛，还能预防。