喝茶养生 菊花茶怎么喝最好？

怎样喝菊花茶最好？

1.菊花山楂茶:取菊花10克，加山楂、金银花10克，代茶饮用，可化瘀消脂，降血压降血压，减肥减肥。适用于肥胖、高脂血症和高血压患者。

2、三花茶：菊花、金银花、茉莉花少量，泡茶，可清热解毒，适合防治风热感冒、喉咙痛、痈等，经常服用更能降火，具有冥想的效果。

3、菊花蜂蜜饮料：菊花50克，加水20毫升，稍煮30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。具有滋养肝、明目、生津解渴、清心健脑、润肠等作用。菊花茶由白菊花茶和优质乌龙茶制成，是办公室职员每天接触电子污染的必要茶。由于该茶具有解毒作用，对体内积累的有害化学和放射性物质具有抵抗和消除作用。

4菊花10克，茶叶3克，一起冲泡，可预防早期高血压。

5.取菊花10克，桑叶、枇杷叶5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶，可防止秋浴，适用于秋燥肺引起的发热咽干唇燥、咳嗽等疾病后食用。本方还具有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等功能。

6.甘菊味道不苦，尤其是苏杭生的大白菊或小白菊。每次泡茶3克左右，一天喝三次。也可以用菊花、金银花、甘草炒茶，具有平肝明目、清热解毒的功效。

8.取野菊花15克(新鲜产品加倍)，用沸水冲泡10分钟，用20克冰糖溶解。每天2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒，凉血明目。用于预防和治疗鼻咽癌。

7.每天饭后，用五六朵杭菊花冲泡饮服，可以解渴生津。